Heißes Bad - oder Dusche bei Muskelkater

18. 09. 07
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Autor: Miraculix
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Wärme hilft bei Muskelkater immer, da dadurch die Blutgefäße erweitert werden und dies muskelentspannend wirkt.

Am Besten heiß baden oder duschen. Noch besser wird es, wenn man ca 100g Oregano in 1 L Wasser aufkocht und dem Badewasser beimengt.

Anschließend ca. 15 Minuten darin baden. Reines Teebaumöl kann auch dem Badewasser zugegeben werden (ca 8-10 Tropfen).